Huomenta! Ensimmäinen dieettipäivä on paketissa, ja toista aloitellaan. Eli rapsakat 69 päivää to go ;) Tähän mennessä ruokavalio tuntuu hyvältä, ei juurikaan poikkea siitä mitä aiemmin olen syönyt, ainoastaan määrät ovat erilaisia ja hiilarit hieman vähemmällä. Olen iloinen siitä, että ohjelma tuntuu siltä että voisin jatkaa tätä mahdollisesti pidempääkin - eli tässä on ainesta jatkuvan ruokavalion perustaksi. Treenimäärien kasvaessa hieman kuitenkin jännittää miten jaksan, ja kuinka paljon nälkä alkaa jossain vaiheessa vaivata. Nyt kuitenkin nautin helppouden tunteesta :)
Suoritin eilen ensimmäisen aamuaerobisen tyhjällä vatsalla. No joo, menihän se, vaikka hieman kiukkuinen olinkin lenkille lähtiessä. Pystyn kuitenkin nuo vaadittavat aamulenkit suorittamaan, ainakin niin pitkään kun aamut ovat valoisia ja työni alkaa hieman myöhemmin. Tänään on tarkoitus käydä kokeilemassa ohjelman kahvakuulaharjoitus, en olekaan kuulan kanssa juurikaan aiemmin treenaillut, joten odotan tätä innolla. Samalla reissulla täytyy hieman täydentää ruokavarastoja, tarvitsen lisää hedelmiä, puddingia ja kasviksia.
Nyt ei ole aikaa suurempiin runoiluihin, tsemppiä kaikille liikuntaan ja terveelliseen syömiseen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti