Toiset pyrkii kesäkuntoon, toiset haluaa eroon kesäkiloista ja kuitenkin kaikilla on varmaankin sama tavoite; olla kunnossa ympäri vuoden. Itse olen 25-vuotias työssä käyvä nuori nainen, ja tavoitteenani on saavuttaa kaunis ja kiinteä vartalo - ja olla edes yhden kerran elämässä tyytyväinen siihen mitä peilistä näen.
Eipä ole minullekaan ensimmäinen kerta kun tätä asiaa tavoittelen, taustalla on niin pikadieettiä kuin yritystä tehdä elämäntapamuutostakin. Liikunta kuuluu olennaisena osana elämääni, joten sen suhteen ei ole ongelmia. Liikunnan lisäksi rakastan kuitenkin myös ruokaa, ehkä hitusen jopa liikaa. Nimimerkillä suklaaöverit tunti sitten. Ja myönnettäköön vielä, ettei se suklaa ole ainut herkku jota tänään on suusta alas mennyt.
Kaikesta jahkailusta ja haaveilusta on nyt kuitenkin tullut loppu. Olen ilmottautunut ja sitoutunut Fitfarmin Bikini Challenge ohjelmaan joka kestää 10 viikkoa. Ohjelma starttaa huomenna ja jääkaappiin on pakattuna kananmunia, rahkaa, raejuustoa, broileria sekä vihanneksia ja hedelmiä. Liikuntaohjelmaankin olen tutustunut, ja se vaikuttaa oikein hyvältä! Ruokaakin tulee oikein mukavasti, vaikka varmaan se nälkä jossain vaiheessa vielä yllättää.
Oma yritykseni saavuttaa bikinikunto saattaa jonkun mielestä kuulostaa epätoivoiselta, kun aloitan tällaisen muoti-ilmiönkin maineen saaneen ohjelman. Olen kuitenkin ennenkin noudattanut tarkkaa ruokavaliota ja huomannut sen toimivan itselläni hyvin. Kuntonikaan ei tällä hetkellä ole aivan mahdoton, vaikka rasvaa tästä ruhosta löytyykin noin 27%. Pituutta rungolla on 163cm ja tämän päiväisen herkuttelun jälkeen paino huitelee varmasti jossain 65kg:n kulmilla. Henkilökohtainen tavoitteeni on saada paino alle 59 kiloon seuraavan 10 viikon aikana. Rasvat saa pudota reilusti, lopullinen tavoite rasvaprosentin suhteen tulee olemaan noin 21-23, mutta en usko saavuttavani noita lukemia kahdessa ja puolessa kuukaudessa.
Ohjelmaan sitoudun täysillä, ja vedän sen kunnialla läpi. Uskon, että tästä jää oppeja päähän myös tulevaisuutta varten. Blogissa kirjoitan tiestäni kohti parempaa kuntoa ja hoikempaa minää; tekstin lisäksi tulen ottamaan kehityskuvia ja mittoja muutaman viikon välein. Tervetuloa mukaan, onko siellä puolella ruutua muita diettiläisiä?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti